1月のオンライン･セミナー･スケジュール

＜オンラインセミナーに初めて参加される方は最初にこちらをご覧下さい ＞
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＜申し込み方法＞　
ご希望のオンラインセミナーのバナーをクリックしてください。Google foams の申し込み画面が開きますので、必要事項を記入してお申し込み下さい。
・Class 2 のセミナーは参加費のお支払い請求のメールをお送りした後、
　お支払いの確認ができ次第ZOOMのご招待をお送りいたします。
・Class 3 のセミナーは参加者が確定しましたらZOOMのご招待をお送りします。
　　

１月１１日　Class 2　動作解析 / バイオメカニクス

開催日時 : 1月11日(水曜日) / 申し込み締め切り 1月4日(水曜日)
開催時間 : 19:30~21:00
Class　 : Class 2
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : 動作解析 / バイオメカニクス
参加費　 : ¥2,000-

＜講習内容＞
画像撮影による動作の確認とそのポイントについて
　参考ブログ
　・Trainer's Houseのトレーニング理論 ①
　・Trainer's Houseのトレーニング理論 ②
　・Trainer's Houseのトレーニング理論 ③
　・Trainer's Houseのトレーニング理論 ④
　・Trainer's Houseのトレーニング理論 ⑤

１月１３日　Class 3　トレーニングの基本 ①

開催日時 : 1月13日(金曜日) / 申し込み締め切り 1月6日(金曜日)
開催時間 : 19:30~20:30
Class　 : Class 3
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : トレーニングの基本 ①
参加費　 : 無料

＜講習内容＞
自転車競技のトレーニングの基本的な考え方について
　参考ブログ
　・速く走るために必要なこと
　・ランドマークの設定
　・目標の設定と競技力の分析　①
　・目標の設定と競技力の分析　②

１月１８日　Class 2　運動生理学

開催日時 : 1月18日(水曜日) / 申し込み締め切り 1月11日(水曜日)
開催時間 : 19:30~21:00
Class　 : Class 2
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : 運動生理学
参加費　 : ¥2,000-

＜講習内容＞
トレーニングプログラム構築に必要な身体の基礎知識について
　参考ブログ
　・身体の基本を知る ① 〜運動生理学〜
　・身体の基本を知る ② 〜運動生理学〜

１月２５日　Class 2　トレーニングの目的と分類

開催日時 : 1月25日(水曜日) / 申し込み締め切り 1月18日(水曜日)
開催時間 : 19:30~21:00
Class　 : Class 2
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : トレーニングの目的と分類
参加費　 : ¥2,000-

＜講習内容＞
トレーニングの目的を把握し効果的に行う為の分類と優先順位について
　参考ブログ
　・トレーニングの目的と効果
　・トレーニングの目的別分類
　・効果的なトレーニングのための優先順位

１月２７日　Class 3　トレーニングの基本 ②

開催日時 : 1月27日(金曜日) / 申し込み締め切り 1月20日(金曜日)
開催時間 : 19:30~20:30
Class　 : Class 3
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : トレーニングの基本 ②
参加費　 : 無料

＜講習内容＞
自転車競技のトレーニングの基本的な考え方について
　参考ブログ
　・運動生理学をベースに考える
　・バイオメカニクスを用いた評価とは
　・戦術や技術を向上させるための強化とは