自己紹介(書き直し)

はじめましてこんにちは。Fog(ふぉぐ)と申します。

最近noteを目にする事が多くなり、何となく私も使ってみたいなと思い登録してみました。
大したものは持ち合わせていないのでつまらない記事かもしれませんが、
日記がわりにやってみたいと思います。
暇潰しにしていただければ幸いです。

基本情報
関東圏に住む、アラフォー専業主婦です。
夫と中学生の娘、猫と暮らしていて
超絶陰キャなのに良くも悪くも目立つタイプ。
DQN系毒親育ちなせいか
周りにいるママさん達と感性がだいぶズレている自覚はあるので、
普段はなるべく「その辺にいる普通の人」を装っていますが
恐らく異質な部分は気付かぬうちに漏れ続けているのでしょう...

趣味は絵を描く事とゲームと
素敵なインテリア写真を漁る事。
自分の頭の中の謎を探る事です。
最近は老眼が酷くなり
ゲームが出来なくなりました。
本を読むようにしていますが
読むのが苦手なのでなかなか進みません。
学習障害かもしれません...

自分自身の謎を探った結果、恐らく何かしらグレーゾーンだという事
HSPだったり、エンパスだったり
もしかしたら発達障害や自閉症ってことも
あるかもしれません。

10代後半〜20代前半はひたすら病んでいて
精神科医や心療内科に通う日々
過去に色んな心の病気の名前が沢山ついていました。
今は生活が安定しているせいか忙しいせいか
何よりも歳を取ったせいか若い時よりも自分をコントロールする事が出来る様になりました。
ほとんど寛解状態ではありますが
最近子育てが落ち着いて再び自分の時間が増えてきて躁鬱状態は復活しています。
それか、更年期障害かもですね。
やれやれです...

あと子供の頃から低い耳鳴りがずっと聞こえます。
感覚過敏があり
特に聴覚過敏が酷く
APD/Lidもおそらくあると思います。
耳鼻科に行こうかと考えていますが
病院を探すストレスに耐えきれず
まだ未受診のままです。

触覚や嗅覚も過敏で
決まった素材の服じゃないと着られないとか
冬のセーターが痒くて
肌にまとわりつく硬い布生地や
タグで肌荒れをおこし
まだ小さかった頃は
朝から号泣している事も多々ありました。
寒がりだったので服はなるべく普通に着ますが
冬でも半袖半パンツで過ごす人を
ちょっとだけ羨ましく思っていました。

物にニオイが少しでも付いているとダメで
(図書館や古本屋の本、レンタル品や中古品)
そういう面倒な部分もあります。

ですが、昔より生地も随分と心地よいものが
増えた気がしますし
大人になった今は自分で嫌な物を
避ける選択が出来るようになりました。

そういえば強い光(というか白い光？)も苦手ですね。
サングラスは付け替えが面倒なので使いませんが
明るい曇りの日は眩しくて辛いです。
部屋もなるべく間接照明だけで過ごしたり
調光したり弱い光の電球に付け替えて生活しています。

あと、ゆる〜いミニマリストです。
物を沢山所有する事が苦手です。
そのくせ雑貨とか服が大好きで
増やしては減らすを繰り返しています。
終活がてらそろそろ本気でミニマリストになりたいです。
物への依存はやめたいです。
若い頃〜育児初期は汚部屋になっていましたが
今現在は雑誌に載るくらいにはスッキリしたお部屋になっています(これだけはちょっと自慢できる)

肌と腰と腸が悪く、生活見直し中。
アトピーではないのですが肌がずっと痒いです。
何もしてもしなくてもとにかく痒い。
発疹や目立つ肌荒れは無いのに、です。
グルテンフリー生活を目指しつつ、パンが大好きでやめられないという気の毒な人
(週末だけパン食解禁)
腸活始めましたが良くなるにはまだまだ時間がかかりそう。
2年前大腸に大きめのポリープが見つかり
癌一歩手前だったのですが(切り取ったからセーフ)、最近また血便が...
(後日談:小さかったけどやっぱりポリープ見つかりました！)
腰はヘルニア一歩手前状態...
長時間歩行や長時間直立してると
歩けなくなるバグが発生します。
毎日ストレッチをするように心がけています。

希死念慮がとても強いのに
毎日体重を測り、食事を細かくメモし
ストレッチに励み、栄養をどのように摂取していこうか日々考えています。
凄く矛盾してますね。
生き死に関係無くとにかく何でも管理していたい自分と
何もかも嫌になっている自分が
混在しているような感じですかね。

文章を読むのも書くのも下手くそなのですが
(これもおそらくLDという特性かもしれない)
自分の頭の中を整理したり可視化するのが好きで
たまに書き出す事をしているのですが
どうせならこういう場所に晒してみた方が
より一層真剣にに考える事が出来るようになるのかなと思い頑張っています。
学も無いし文才も無いし語彙力も全くですが
あたたかい目で見ていただけると助かります。