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富山のサ活を盛り上げたい、自分でもサウナを建てたいと日々考えています！ テントサウナの…

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富山のサ活を盛り上げたい、自分でもサウナを建てたいと日々考えています！ テントサウナのモルジュスカイ持ってます！イベントや個人でもやってみたいという方、興味のある方はDMください！ ○サウナ・スパプロフェッショナル 2021.11.17〜 The Saunaヘルパー

LAMP、The Saunaでの日々 2021.11〜2022.9

こんにちは！ toyama_saunaことバタやんです。 LAMP、The Saunaから離れて約半月、ずっと書きたかったLAMP、The Saunaでの日々を書こうと思います。 離れてみて思ったけど、改めて青春だった！笑。 35歳のおじさんが言うのもなんですが、青春とは何歳になってもあるんだなと。 そして、これからもあると思いますし、作っていきたいとも思います。 ただ思った事をまとめていくため長くなると思うので、何回かに分けようと思います。 サウナ好きな自分の原点時は、

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    • 【最新版】ウィスキングが受けれる施設一覧

      こんにちは！ toyama_saunaことバタヤンです。 実は、2022年はウィスキング元年サウナが好きな人が段々と増えてきていると感じる今日この頃。 全国にも新しいサウナがどんどん増えてきています。 サウナーの方々の舌？も肥えてきて、良いサウナを求めて全国のサウナに入ったり、ネットやSNSでの情報も増えてきて、より気持ち良い、より楽しいを求め、自分なりの楽しみ方ができるようになってきています。 そして、2022年は「ウィスキング元年」と呼ばれるくらい、サウナ・スパ協会が一

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      • ウィスキングができるオススメの施設

        こんにちは！ toyama_saunaことバタヤンです。 今回は全国でもまだ珍しい、ウィスキングができるオススメの施設をご紹介いたします！ ジートピア(千葉県船橋市本町5丁目18−1) 千葉県船橋市にあるカプセルホテルです。 ウィスキング集団「しらかばスポーツ」の施設メンバーとして、日本におけるウィスキング第一線を進まれています。 YouTubeでも紹介されたり、ウィスキングといえばジートピアというくらいに有名です。 かるまる池袋(東京都豊島区池袋2丁目7−7 6F)

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        • シンメイソウ(深瞑想) 〜ウィスキング〜

          こんにちは！ toyama_saunaことバタヤンです。 皆さんはウィスキングをご存知ですか？ ここ最近のサウナブームで、ロウリュをした際に熱波師の方がタオルやうちわで仰ぐアウフグースは有名になってきていますが、ヴィヒタ(白樺の枝葉を束ねたもの)やオークなどを使って身体を叩いたり、なでたりなどを行うウィスキングなるものがあります。 ウィスキングはまだ有名ではない印象で、知る人ぞ知るものになります。 このウィスキングを受けると、リンパの流れが良くなったり、葉っぱの抗菌作用で免

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        LAMP、The Saunaでの日々 2021.11〜2022.9

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          サウナ好きがオススメするテントサウナ

          こんにちは！ toyama_saunaことバタヤンです。 今回はサウナ好きがオススメするテントサウナについて書いていきたいと思います！ ここ最近のサウナブームから、テントサウナを持つ人やイベントなどテントサウナが入れる所が増えてきました。 そこで、テントサウナ好きなバタやんがオススメのテントサウナをお伝えしていければと思います(個人の独断と偏見です)。 MORTH(モルジュ) MORTHは私も持っているテントサウナになります！ 種類は3種類あり、標準のMORTH、空が見

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          サウナの効果②　〜心身に及ぼす効果〜

          こんにちは！ toyama_saunaことバタヤンです。 サウナに入ってととのうと、気持ちいい、スッキリする、血流が良くなる、美肌効果など感覚的に感じたり、聞いたりすることもあると思います。 現在のサウナブームの立役者の一つがサウナの科学的根拠があるそうです。 実際、このサウナの科学的根拠が検証されはじめたのは2015年以降！ 結構最近ですね。 ということで、今言われているものを通して、サウナの効果を書いていきたいと思います！ 心身に及ぼす4つの効果 サウナの効果は心身

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          サウナの効果②　〜心身に及ぼす効果〜

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          サウナの効果　〜ととのうとは？〜

          サウナにどハマりしたきっかけは、この「ととのう」という感覚でした。 何かもうすごくて、風は気持ちいいし、体はじんわり温かいし、穏やかな心になるし、何なら全ての存在に感謝したくなるような気持ちになるという…笑。 そんな事を繰り返していくうちに、サウナにハマっていくのですが、そうなってくると、ととのうってどういう状態なの？メカニズムは？と気になってくるのは理学療法士の性です！笑。 「ととのう」ってどういう状態？ 「ととのう」とは、ディープリラックス状態で多幸感に包まれ、「サウ

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          サウナの効果　〜ととのうとは？〜

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          テントサウナとTシャツと私

          こんにちは。 toyama_saunaことバタやんです。 人生一度きり！やりたいことをやろう！と思って、やった中でテントサウナの購入をしました。 きっかけは、2021年2月〜3月に全国を旅していた時に高知県のSAUNAグリンピア(この後のサウナシュラン2021で7位！！)にフラッと立ち寄った時、あまりの気持ち良さに思わずオーナーの吉永さんに話を聞かせてもらい、「サウナをやるのはものすごい大変。だからまずはできることでテントサウナからやってはどうでしょう。」と言われ、テントサ

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          自己紹介　〜人生何があるかわからない。だからこそ面白い〜

          こんにちは！ toyama_saunaことバタヤンです。 SNSを使い、富山県のサウナを紹介したり、テントサウナのイベントに出展したりしているサウナーです。 元々は病院やデイサービスなどで理学療法士をしていましたが、あるきっかけからサウナの良さを知り、どっぷりとハマり、ととのう側からととのえる側になりたいと思い、現在は古民家での民泊で生活しながらサウナで働いています。 理学療法士時代 元々は理学療法士をやっていて、病院で6年、デイサービスや訪問リハビリなどで7年働いていま

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          自己紹介　〜人生何があるかわからない。だからこそ面白い〜

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