le dimanche 30 juillet

首痛、頭痛なし

朝
🍵、☕️（あとでソイラテ）
草餅1（ちょっと大きめ、海苔、醤油）
🍌1、🥝（ゴールデン）半分
パッション
味噌汁（残野菜）

予防薬服用