le mardi 25 juillet

首痛、頭痛なし

朝　
🍵、☕️（あとでソイラテ）
出汁（オクラ）
手羽炙り焼き1
🍞1（スモモジャム）
ゆで野菜（🥦、アスパラ）
パッションフルーツ、🥝半分
🍌

予防薬服用