何事も休息が大切ですね

こんにちは、noteをはじめて幾久しく、ここらで投稿にも休憩が必要な気がしてきました。

ステイホームの中でストレス発散の方法も限られていますが、楽器の練習にも休息は必要なようです。

特集記事「「ある日突然演奏がうまくなる」秘密【心を動かす音の心理学】～齋藤 寛」 - 音楽ジャーナリストの眼 - ヤマハ株式会社

記事のように、「ある日突然演奏がうまくなる」というのは誰もが体験した事あるかと思います。

記憶の整理をする時間とも言われる睡眠は、身体も心も演奏にもイイ効果があるのですね。