筋トレは、朝起きたら、スグに、ヤれ

こんにちわ！
トシマサです！！

今回の記事は、

「筋トレは、朝起きたら、スグに、ヤれ」

と言うことで、朝、目が覚めたら秒で筋トレをするというテーマで書かせて頂きます。私自身のライフワークですので真似したい人は、真似してくれて、やりたくねぇよ！って人は、大笑いして読んでください。まずは朝、筋トレをやる理由について書かせて頂きます。

1.なぜ、朝起きてすぐに筋トレをするのか？

単純に、筋トレできない言い訳を無くすためです。両目をパッチリ開けたら即腹筋を始める！そしたら次は腕立て伏せだ！それもやったら、スクワットォォオオオオ！！何も考えずに筋トレを始める朝からやりましょう！そうすれば、身体も目覚めるわな！！ってなるのです。

1-1  言い訳を考える時間を脳みそへ、与えない

つまりは、考えるな！
何も考えずに、腹筋を始めるんだ！そしたら、筋トレをしない理由なんか探さない！だって考えてる最中に腹筋という筋トレをしているんだから！そうやって筋繊維を刺激して筋肉をつけよう！何も考えちゃダメだ！筋肉への刺激を感じるんだ！大丈夫、筋肉が、付く！

2.あとで筋トレすればいいじゃ絶対に筋トレしない！

私の経験談です。
朝起きて、朝ごはん食べてから筋トレしよう！
よし、お昼だ！お昼ご飯食べてから筋トレしよう！
おお！夕方だ！夕ご飯食べてから筋トレしよう！
よし、夜だ！寝よう！！おやすみ！

いつ、筋トレやんだよ！！！！！！

結局、あとであとでっと言っていると結局やりません！！
だから、筋トレしようと考える前に、やってしまおう！

以上！！