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小麦と油と乳製品も一気にやめました！！！はい、先日の砂糖類全断ちに続き、小麦、油、乳製品…
今朝、砂糖が使われているものをすべて捨てました。そんな大々的に宣言するようなことでもない…
TOSHIKIです。今回はタイトルにもある通り・・・体調不良になりました、はい。 ただ、風邪ひい…
TOSHIKIです。今回もおなじみ健康に関するお話。 テーマは「砂糖」です。Xでなんで糖類の摂取…
TOSHIKIです。今回はグルテンフリーのお話。 前回の関連記事は1月でした。 始めたのが去年の1…
今回は食事の見直しや、グルテンフリーへの取り組みなどで実感した体調の変化などを記載します…
