目標達成が難しい。 目標＝成果 成果には運が付きもの。 成果を目標すると制御できない。 成果を達成できない時にモチベーションが下がる。 目標＝行動 行動には運はない。 行動を目標にすると、自分で制御できるところなので目標の達成ができる。 今日も行動するか、行動しないか。

今すぐやめて！やめたら嘘みたいにお金が貯まる習慣　TOP５

普段商品を買うときに脳の判断能力を奪ってお金を使わせてしまう そんな企業の戦略を明かしていきます。 ちなみに最後の第１位やめると、全然お金を使わなくなるので最後まで読んだ下さい。 第５位　「限定品」に惹かれるな今、買わないと無くなる。 そんな価値を生み出すのが企業の戦略です。 それはスカーシティ効果によるものかもしれません。 スカーシティ効果とは・・・ 効果：手に入らないものに、より価値があると感じるという傾向にある 例） ・おひとり様、限定３個まで！ ・世界で５個

【最新裏技】Amazonでの損しない為のテクニック！５選

Amazonでのお買い物、誰もが一度は経験する日常の一部ですよね。でも、知っているだけでお得にショッピングできる方法や、隠れたお得情報があることをご存知ですか？これから紹介するAmazonの裏技を使えば、よりお得にショッピングを楽しむことができますよ！ Amazonタイムセールを狙う毎日、Amazonではさまざまな商品がセールになりますが、それを狙って買う方法があります。安く買うコツを3つご紹介しましょう。 ① タイムセールの種類を把握する Amazonのタイムセールに

冷蔵庫に入れるだけじゃダメ！【管理栄養士監修】食材が傷みやすくなる「NG保存」

冷蔵庫にしまったはずの食材が、見る間にダメになってしまったことはありませんか？食品の価格が高騰している今、無駄なく食材を使いたいですよね。 今回は管理栄養士のアドバイスを参考に、肉や魚、野菜などの食材を長持ちさせるコツをお教えします。 食材を保存する際のコツ食材を買ってすぐ冷蔵庫にしまっていればOKと思っている方も多いかもしれませんが、実はそれだけでは十分ではありません。 食材ごとに適切な保存方法がありますので、その特性を知って適切に保存しましょう。また、冷凍可能な食材は冷

実は余計なものでした！ホントは無くても困らないアイテム

「モノの少ない暮らし」や「シンプルライフ」が注目される中、私たちの日常には実はたくさんの「余計なもの」が潜んでいることをご存知ですか？見た目には便利そうに見えるけれど、本当に必要なのか、考えてみる価値があるかもしれません。今回は、無駄なアイテムを見極め、ホントに無くても困らない「アイテム」について探ってみましょう。暮らしをよりシンプルで快適にするためのヒントをお届けします。 フローリングワイパー掃除機で十分なのでフローリングワイパーは使わなくなりました。ウェットシートも雑巾

失敗から学ぶ！やってはいけないNG節約術

生活費の増加とお給料の据え置き。家計を守るために節約は欠かせませんが、実はあまり知られていない「やってはいけない節約術」が存在します。女性約100人へのインタビューから、節約の陥りやすい罠と失敗談をご紹介します。 まとめ買いの裏側に潜む落とし穴「安くて便利！」と思って手に入れた商品も、実はまとめ買いの罠にはまっているかもしれません。 節約のつもりが結局は出費が増えてしまう失敗事例を通して、まとめ買いに潜む落とし穴に注意しましょう。 好きなものをガマンした先に待つストレス

今日から節約体質へ変わる！7つのルール

お金を賢く使いたいと誰もが思うことでしょう。しかし、実際にどのようにすれば無駄な出費を減らし、節約を実現できるのでしょうか？このブログでは、効果的な節約のポイントを7つ紹介します。お金の使い方を見直し、賢い節約術を身につけましょう！ 価格だけが動機ではない、本当の必要性を見極めよう多くの人が陥りやすいのが「価格だけが動機」という罠です。安くなっていたからといって、本当に必要なものであるかどうかを見極めずに買ってしまうことがあります。 必要だから買うのであって、「安くなって

お金を賢く育てる！7つの銀行預金使い分けのコツ

銀行預金は私たちのお金を安全に保管し、増やす手段として広く利用されています。 しかし、銀行預金にもさまざまな種類があり、それぞれの特徴や利用方法が異なります。この記事では、目的に応じて使い分けたい7つの銀行預金についてご紹介します。 普通預金自由に預け入れ、払い戻しができる預金口座です。銀行取引の基本となる預金となります。公共料金や家賃などの自動支払い、給与や年金などの自動受け取りができます。 定期預金1年、3年後など、預け入れ期間を決めて満期日まで原則、引出しができませ

「お得にバスタイム！風呂場のガス代節約術５選」

温かなお風呂は至福のひとときですが、気になるのはそのガス代。この記事では、「お得にバスタイム！風呂場のガス代節約術５選」をご紹介します。 これらの実用的な方法を活用して、快適な入浴を楽しみながら家計を節約しましょう。 給湯温度を低めにする給湯温度が高いほど、お湯を温めるために多くのガスが必要です。 節約の鍵は、給湯温度を低めに設定すること。お湯をあらかじめ適切な温度に設定しておくことで、無駄なエネルギー使用を防ぎ、快適な入浴を楽しむことができます。 追い焚き機能の使用回数

今からできる！エアコンの節約術５選

快適な室温を保つために欠かせないエアコン。しかし、長時間使用すると電気代が気になりますよね。 この記事では、エアコンの電気代を節約するための効果的な方法をご紹介します。これらの節約術を活用して、快適な空間を維持しつつ家計にもやさしい冷房を実現しましょう。 フィルターの定期掃除を心がけるエアコンのフィルターは効率的な動作に欠かせない要素です。2週間に1度のペースで定期的に掃除し、ゴミやホコリを取り除きましょう。 フィルターの目詰まりを防ぐことで、部屋を冷やす効率が上がり、

ガス代を劇的カット！キッチンでの節約テクニック5選

ガス代を節約するためには、日常のキッチンでの行動が大きな影響を持ちます。 この記事では、効果的なガス代節約の方法を5つ紹介します。 これらのテクニックを実践することで、家計に優しく環境にも配慮した生活を楽しむことができます。さあ、一緒にキッチンでの節約術を学んでみましょう。 電気ケトルでお湯を沸かすお湯を沸かす際、電気ケトルを使用することで効果的なガス代節約が可能です。 例えば、0.8～1.2Lのお湯を電気ケトルで沸かす場合、かかる電気代は1回あたり約3.26円と経済的

ドコモユーザー必見！知らないと損するサービス５選

ドコモユーザーの皆さん、注目してください！今回は、あなたが知らないと損するかもしれない、ドコモが提供するお得なサービス５つをご紹介します。これからの生活をもっと便利に、そしてお得にするために、ぜひチェックしてみてください。 AIほけん 保険って、どれが自分に合っているのか迷うことありますよね？AIほけんなら、スマホで簡単に質問に答えるだけで、あなたにぴったりの保険を提案してくれます。パーソナルデータとAIを使って、無駄なく最適な保険を選ぶことができます。これで安心して保険を