開脚のための筋膜リリースストレッチ 3 TOSHI 2019年10月28日 11:26 開脚のためのストレッチと筋膜リリースです。筋膜ローラーを使って、ストレッチしながら筋膜リリースしていきます。ストレッチの効果を高めて、可動性を向上させていきましょう! #ストレッチ #マッサージ #筋膜リリース #開脚 #股間 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート