つらいとき日記
昨日一昨日と、症状がまた落ち込んだ。
調子が良くても悪くても、テレビとかTwitterとかネットで言われていることと、自分との距離の取り方が分からなくなることが多い。
例えばTwitterに格言botみたいなのがあって
そういうのを複数フォローしていると、当然矛盾する考え方が出てくる。
そんな矛盾にぶつかった時、どちらを選んだらいいか分からない。
自分にとってどちらが納得できるのかも分からない。
あとは、どこかに出かけた時、たまたま周囲にいる人の会話が耳に入ってきて
誰かが責められてるのを聞いて、自分が責められているように感じたりする。
調子がいい時は右から左に受け流せるけど、
本当につらい時、逆にそういうものにのめり込んでいってしまう。
そうしてどんどん疲れていってしまう。危ない。
だからは極力、今後はそういうものから距離をおくことにする。
ずっと寝込んでて分からなかったけど、今日やっと外に出て散歩したら
もう春になってた。
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