また排卵期間。
今回は体の不調（だるさ）も強く、心身ともにへこんでいる。
ホルモンバランスの影響だから、無理はしないにしても動いて切り替えて行くのがいい。
と気づいたのは不調3日目。これを一日目に気づけるようにしたい。