ホルモンバランスが不調に関係しているのは分かっていたのに。
コーヒーが飲めなくなったらヤバいことも知っていたのに。
気づくのが遅れた。

予防できれば一番いいけど、不調になってしまっても、早い段階で対策が打てればそれでいい。
来月の手帳、排卵前に「不調に注意！」と書いてみた。