朝１０分で帰宅後幸せ♡マグロアボカド丼

こんにちは　保育園栄養士とろみです。
最近、寒くなったので毎晩、カモミールティーを飲んでいます。
カモミールにはリラックス効果があります。他にも美肌効果、安眠効果などの効能があるからなのか、よく眠れています(^▽^)/

マグロアボカド丼はホットクック、レンジもオーブンも使わない簡単料理です♪アボカドは黒っぽく、ヘタが沈んでいるものを購入すると熟していることが多いです。