お助けアイテム‼さば缶と厚揚げ（帰宅後５分料理）
保育園栄養士とろみです。
冷蔵庫が空っぽ、寒くて外に出たくないよ。。。
というピンチのときのお助けアイテムに缶詰があります。
缶詰のなかでも便利で栄養たっぷりなさば缶を使ったレシピの紹介です。
５分と書いていますけど、３分もあれば簡単にできますよ。
良かったら作ってみてください(^▽^)/
材料
さば缶2缶
厚揚げ2枚(300グラム)
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130字
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