ダイエット中でも嬉しい切り干し大根のナポリタン♪
こんにちは 保育園栄養士とろみです。
今日も寒いですね。我が家にはこたつがあるのですが最近「こたつ」から出られません(^◇^;)
トイレに行くのもこたつを連れて行きたくなります。寒いと動かないですよね。そこで気になるのが体重(;^ω^)
今回はパスタの代わりに切り干し大根を入れました。
切干大根の場合 １００グラム ２８０カロリー 糖質４６．８g
パスタ（乾麺） １００グラム ３７８カロリー 糖質７８g
良かったら作ってみてください(^▽^)/
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