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個人的に発達障害に役立ついろいろ

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発達障害に役立つ本や、仕事術、考え方、瞑想方法などなどを記事にしていきます。
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2022年2月の記事一覧

自分自身に優しく ストラテラ服用日記592日目

いつも言うことだけど、自分だけは自分のことを大切にしたいと思う。 あなたは、生涯で1台の…

結果よりも努力した過程を評価できる心を持つ② ストラテラ服用日記591日目

昨日の続き。 結果を出すことよりも日々積み重ねた努力を評価する意識を持てると良いと思う。 …

結果よりも努力した過程を評価できる心を持つ① ストラテラ服用日記590日目

発達障害の人生を生きていると、失敗ばかりになるのでどうしても結果が欲しくなる。 そうする…

ふわふわ言葉を使うとコミュニケーションがうまくいく ストラテラ服用日記583日目

リタリコさんのページに、会話を前向きにする「ふわふわ言葉」ということが書かれていて、とて…

自分の機嫌のとり方を知ろう ストラテラ服用日記573日目

なかなか自分で自分の機嫌を取るのは難しいと思う。私も毎日ツイートしているが、難しいことは…

自分にアポイントを取るスタイル ストラテラ服用日記571日目

今日はスケジュール管理のコツです。 前にも書いたことがありますが、仕事の締切とか提出物を…