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習慣化チャレンジ記録

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記録したやつが一覧として見れるようにつくりました。 1ヶ月ごとに振り返りもできたらやる予定なので、続けば振り返り用も別で作ります。
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#美容と健康

「継続」と「習慣化」ができるようになるためにnoteに記録する

2021年の目標は 美しく健康的な身体になること 字幕なしで英語が読めるようになること TOEIC…

1月1日の記録〜年越ししたら早起きできない〜

習慣化記録12日目 内容は下記参照 年越ししてすぐ寝たらそりゃいつも通り早く起きれるけど、…

12月31日の記録〜昨日の話やけど記録するよ〜

習慣化記録11日目 内容は下記参照 昨日の話ですが、おせち作りをしていてすき焼き食べてfgoの…

12月30日の記録〜無理しない!!!追い込まない!〜

習慣化記録10日目 内容は下記参照 https://note.com/top_project/n/nc34b65a9766c やらなき…

12月29日の記録〜頭を使うことはできてなくても身体を使う習慣はできてる〜

習慣化記録9日目 内容は下記参照 年末年始はやりたいことが別にたくさんあって、なかなか下記…

12月28日の記録〜さぼり癖がついてきてると自覚はしてる〜

習慣化記録8日目 内容は下記参照 久しぶりにカラオケに行った! コロナになる前は3ヶ月に1回…