上級審判目指したらダイエットになりましたｗ

この一年間の体重の記録です

ちょうど一年前、
3級審判を目指し始めた頃

６５ｋｇだった体重が
１年を経て、６１ｋｇになりました

４ｋｇ減！！

なお、点線は６４ｋｇです

コロナ太りとは全く無縁
それどころか、
コロナが流行り始めた頃から
体重が減り始めてます

これは、
たまたまその頃から
毎日走る距離をそれまでの２．５ｋｍから
１０ｋｍに変更したからです

元々、審判には体力テストがあって
２．５ｋｍを１２分で走らないといけない

そのために、
時間計って２．５ｋｍ走ってたんですけど

その頃からジムに通いだして
２．５ｋｍ→５ｋｍ→７．５ｋｍ→１０ｋｍと
走る距離伸ばしたんですよね

そしたらみるみる体重減りました

体も軽くなって
試合中も１年前は

走れてない！

って注意されてたんですが
今では、しっかりトレーニングされてますね
って言われるまでになりました

コロナでジムが閉まってた４月５月は
外を毎日３ｋｍほど走ってたので
体重減ってない(笑)

上級審判目指したら
ダイエットにもなって
体調もすこぶるよくなったってお話でした