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栄養素

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#尿酸値

2型糖尿病の道

2型糖尿病の道

血糖値を気にして…その後の選択肢血糖値は確かに糖尿病の状態を知る大切な指標ではあるが…。
異常値を出さない事にこだわり過ぎて、身体に悪いのでは?という方向に頑張っている人を見かけると心配になる。

【A】血糖値が高いから、炭水化物(糖質+食物繊維)を制限する
血糖値が高い

糖質を制限して、たんぱく質も脂質も減らしたら生命の危機な訳で。だから相対的にたんぱく質と脂質を増やしているのだろうけど…。

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2021.02月の検査結果

2021.02月の検査結果

尿酸高尿酸血症(悪化すると通風)の薬フェブリクを止めている。
尿酸値(基準値2.5〜7.0)
フェブリクを飲んでいて
2020.10 〜5.0
2020.11 〜5.1 フェブリク中止に
2021.01 〜6.7 基準値ギリギリ
今回
2021.02〜6.9 またもや基準値ギリギリ

ごちそう的なイメージの、プリン体を含む食べ物たち。食べた覚えは無いけど。
普段食べている可能性ありそうなんを、

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