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とんび
2020年12月19日 08:45
みなさん、こんにちは!とんびです!今日は習慣が10割という吉井雅之さんの著書をご紹介いたします。習慣の持つメリットというのはDaiGoさんの「自分を操る超集中力」の中でも書かれていて、習慣を身につけることでウィルパワーの消費を減らし、集中力を持続させることができるとご紹介しました。今日はこの習慣についてお話します。みなさんはどのような習慣を持っているでしょうか?毎日走っている。毎