恐るべし、熱中症。

こんばんは🥵。

灼熱の日中に活動は、くれぐれもご注意下さい。
私、熱中症になりかけ、失神。
冷やして寝たら少し回復❤️‍🩹しました。
ブラックアウト体験しました。
（一緒に作業してた方に助けられました。）

高齢の方に、ますますご注意です。

栄養、水分、睡眠しっかり取りましょう。

ありがとうございます😊。