夫の習慣力がすごすぎる
一度「やる」と決めたら、自分で「やめる」と決めるまで驚くほど続ける夫。毎日本を読む、ピアノを弾く。２日に１度、筋トレする…
出会った頃から薄々感じてはいたけれど、結婚して確信に変わりました。
夫の習慣力が、すごすぎる！
最近驚いたのは、今月のオカネ会議を開催したとき。
（※オカネ会議 の記事はこちら ）
「寝る時間と起きる時間を１時間早めて、生活リズムを変えよう」という結論が出たら、決めたその日から１時間早く就寝。もちろん翌朝も早く起き、ほぼ完璧に時間を守り続けるその姿に、心底感心してしまいました。
一方の私は、行動が定着する前に、新しいことへと興味が移りがち。「あれやりたい！」「これやりたい！」と発想は無限に出てくるのですが…笑
夫の習慣力を「すごいなぁ」と憧れつつ、これまでは「私とは性格が違うんだな」で片付けてきたのでした。
習慣化のプロを観察し続けること10数年。いよいよ見習いたくなって、改めて習慣化のコツを聞いてみました。
「…やるって決めるだけ、かな？」
言われてみれば、たしかに「やる」と決める前の段階でうろうろしたり、「やる」「やらない」で迷っているうちに始めてしまったり。
習慣化が苦手と思っていたけれど、ただ、決めていなかっただけなんだと、夫のひと言で改めて気づかされました。
せっかくコツを聞いたので、朝晩の顔パックを習慣にすると決めました。MEGUMIさんの著書『キレイはこれで作れます』を読んで、ずっと気にはなっていたんです。
決めたその日に、ドラッグストアでパックを購入し、その日の夜から始めると…
３日坊主の私がなんと！全く無理なく、朝晩、毎日続けられています。
「続ける」と心に決めた。それだけで、無意識に続く工夫をしている自分にも気がつきました。続けているという自信で心も弾むし、なによりお肌の調子も好調。
習慣化って、こんなにシンプルだったんだ！
夫の得意を取り入れることが、新しい自分と出逢えるきっかけをくれました。不定期だったジャーナリングも毎朝書けるようになり、noteの投稿も無理なく続いています。
習慣に近い部分でいうと、夫は基本的に「同じことが続く」ことにストレスを感じないようで、朝昼晩カレーでもいいそうです（信じられない…）。
ご飯は譲れないけれど、習慣力は引き続き取り入れようと心に決めました。夫婦でお互いの得意が違うなら、新たな自分と出逢えるチャンス＾＾是非、そのコツを聞いて、取り入れてみては？
最後まで読んでいただきありがとうございました。今日も素敵な１日を🚢！
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