一日の終わりに 今日も頑張ったな。って 自分を誉めて どんなに小さなことでもいい 誉めて、 自分を抱きしめる そうすると 気持ちが軽くなるから 大事に出来るから
あまりお酒は飲まないのですが、 久しぶりの飲酒🎵 元々弱いのですぐに赤くなるしで大体は宅飲み。 娘も晩御飯を食べるということで 飲酒するために、頑張りました。 晩御飯、作りました… なんという、ぐうたら加減… ヤンニョムチキンが食べたいとのリクエスト。それだけではと、じゃがいもの甘辛炒め、スパサラ、キュウリの漬物。 他のは私が食べたいもの！ おいしくお酒飲みたいし。 日頃頑張ってるし？ 普段飲まないから、缶一本でいい気分😃⤴️ 娘とのんびり酒盛りしながらの 女子トーク。 飲ん
ニュースにもなっていたけど、 お米が高くないですか？ スーパーを梯子しても、大体同じ。 しかも、毎週値段が上がっている。 テレビで5%ずつ上がっていて、安価のお米が人気。 我が家、お米大好き。 子ども達が食べ盛りの時は毎日10合、炊いていました。 今は、それでも4~5合。 この値上がりっぷりは死活問題！ パンはおやつ。 朝食にパンはあり得ないー。 国は十分足りているって言ってますけど、 本当かな… 天候不良、温暖化、色々問題はあるけど。 品種改良もされているのも分かっているけ
先日、今年も同窓会をします！ とグループLINE。 昨年、33年振りに学生時代のバイト仲間と集まりました。 皆さん、いや自分も含め、程よくオッサンとオバサンになっていました。 でも、変わってない！ あの頃のまま。 当時のバイト先で集まりワイワイ。 かなり迷惑だったと思うのですが 時間も忘れて昔話に花が咲き、学生に戻った気分でした。 遠方から泊まりでわざわざ。 もう、この先会わない会えないかも。 これが最後かも。 という思いで皆さん集まったとおもいます。 だって、そろそろ定年が
お久しぶりにノートに復帰です。 仕事もちょっとバタついて、 朝も慣れない早起き… 気が付くと寝てる… 体力もないのですぐ疲れてしまいます。 ダイエットは成功しましたが、 年のせいか？体重は減る一方… お腹も空かない…まずい。 ダイエットは終了して、 体力作り、筋力アップを目指すことにしました。 晩御飯も食べることにして。 53才、病気した？とか言われ、 体はシワだらけ。 首は筋張る。 さすがに良くないので。 今の体重、46.7キロ。 ダイエット開始時、61キロ。 一年頑張りま
なかったこととして考えて。 心の整理がついて、振り返れるようになれば思い出として昇華したということ 気持ちの整理がついて、 心に落とし込めたら 私はまた一つ、強くなる。 依存も執着もしない。 私は私を大事に。 私は私の一番の理解者。 私は私が一番好き。
誰が、じゃない。 自分が、どうしたいか。 どう、感じたか。 どう思うか。 嫌われたくないけど 我慢しないで 顔色を見ないで 気持ちは伝えないと 何も変わらない
結婚記念日、何かお祝いします？ ウチは全くしません 笑 お互い、「今日は結婚記念日だね」 で、おわりです。 簡単でしょ？ 今日なんて、 「お前、忘れてるだろ？」 はい、忘れてました 笑 思わず握手を求めてしまいました～ そして、それで終わりです。 さっさと私は仕事へ。夫は遊びに出掛けました。 そんなもんです。 ま、ちょっと事情もあって、パーっとお祝いできないでいるってのもあるんですけど。 結婚記念日を挟んだ前後に父母の命日。 記念日の一週間後に息子の誕生日。 父母の命日は気分
ダイエットを開始したのが昨年の1/5。 最初の三ヶ月は全く体重が落ちなくて、心が折れる日々… 停滞期を超えてからはあれよあれよと体重が落ちて、 気が付けばトータル13キロ減っていました。 落ちてく体重にテンションが上がり、 筋トレも食事制限も頑張りました。 でも、着ていた服が下着が、合わなくなって買い替えの嵐… よく身体を見れば、筋トレしてても振り袖肉がプランブラン、バストやお腹はシワ… 急激に痩せた皺寄せ… 何だか、顔も垂んでいる。 筋トレは痩せることを目的にしたメニューだ
先日、10才上のお友だちと久しぶりに会って。 なんと、新しい彼氏が出来たと… ステキですよね～ いくつになっても恋するって。 シングルマザー、と言ってもお子さんはとっくに成人しているし 第二の人生を謳歌してて、ちょっと羨ましい… 恋する気持ちってだいぶ昔においてきてしまって、 友だちから聞く恋バナを前のめりで聞いている自分…おもろい。 しかも、息子や娘から聞くのではなく、お友だちから。 経験値がないから大したことも言えずただ、前のめりで聞くのみ。 でも、そういうことって聞いて
意味を持たせようとして考え過ぎていた それは自分を納得させるために こうでなければ、こうしなければと 意義を持つことは大切 でも、時として思いのまま 感じるままに行動してもよいのではないだろうか 肩の力を抜いて シンプルに
子ども達が大きくなると、時間に余裕が生まれ自分に何か投資でも！ と思っていたのですが… なんせ、大学生二人…まぁ学費掛かる。 しかも物価高、なのにパートの時給は上がらない…となると 自分に投資とか言ってる場合ではなくて。 しかも、土日は暇なので、今流行りの？ 隙間バイトをしています。 子ども達にも、暇ならバイトしたら？ と言われ、家でグダグダしているのももったいないかなと。 隙間バイトを始めて早半年。 ほぼ、同じところでバイトしています。 しかも、ラーメン屋さん。 働きやすい
お天気に恵まれて、良い運動会日和。 近所の小学校で運動会があり、 朝から風に乗って歓声が聞こえました。 いやー、楽しそう。 我が家には小学生はいないので懐かしんでしまいました… 子どもが頑張る姿って感動しますよね、一生懸命で。勝敗に涙したり。 成長を感じられる一つですよね… 住んでる地域には、運動会で必ずある伝統的な競技がありまして。 それは城落とし。 騎馬戦、棒とり、そして城落としがセットになって総称が城落としなんです。 城落としは、相手の城の模型の天守閣部分に玉を投げ、煙
それはそれ。これはこれ。 自分は自分 感じ方は人それぞれ。 自分の気持ちや方向性が決まったら ブレずに、前を向く。 悪いことを考えると、そちらに意識が向いて引き寄せてしまう。 誰かに機嫌をとってもらうのではなく、 自分の機嫌は自分で。
違和感を感じる時は 自分の直感を信じる。 だいたい正しいから。 迷う時は、 時間を掛けて考える。 出した答えが違ったとしても 自分で選んだことだから、後悔しない。 大人なのにとか子供っぽい、とか言われても、それも自分。 他人の評価ではなくて、自分はどうしたいか、どう思うか。
息子のことで夫と娘の前で、年甲斐もなく泣いてしまったことがありました。 そんな、スゴいことではないのです。 でも、我が家にとっては一大事。 夫が息子と叱るというか話し合いの中で、 もう成人しているのだから、自分の行動に責任を持てと。まあ、当たり前なのですが、まだまだ甘えがあるようなので今一度釘を刺すように。 そして話の最後に、 「母さん、泣いてたぞ。あのな、お前の母親だけど、俺の奥さんだから泣かすようなことはするな」 なんと… またもや号泣… そんなこと言ってもらえるなんて…
