ここ数年、推してる神社があって下手すると、毎週参拝に行くこともあります。 旧国道沿いにあって、歴史ある神社。鳥居をくぐると空気が変わる感じがして、とても心が落ち着きます。 木々に囲まれた中でぼーっと、ただ、ぼーっと… 時間を忘れることができます。 なんていうか、そう、波長が合う感じ？ その神社は言葉のままに願い事が叶うことでも知られていて、参拝客が絶えないです。 先日参拝した時は、お百度参りをされてる方をお見かけしました。 それも、20代ぐらいの若い女の子。 それは熱心に…
心が傷ついて、立ち直れなくて どうしようもない時はある。 悲しい時は、いっぱい泣いて。 少しずつ、心の膿を出して。 どんな辛いことも、苦しいことも 時間が解決する 時間薬 前を向けない時も 時間薬がそっと心に効いてくる
甘いものを買うときは特に見てしまう、カロリー表示。 ダイエットしてるけど、甘いものは食べたい…特にアイス。 売り場で娘とカロリー表示を見ながらが定着。 陣取ってカロリー表示を見比べている親子は邪魔でしかない… 回りを気にしながら、買うのは 適度に甘いけど、カロリー控えめのZERO、SUNAOシリーズ。 美味しいので、甘いの欲する時はだいたいこの２シリーズ。 罪意識が少し薄れるんです。 でも、最近ハマっているのはブルガリアヨーグルトのアイス。 ほぼヨーグルトなんですけど、一本1
我が家に、植えてから五年目のレモンの木があります。 レモン水や砂糖漬けとか、料理に使うぞ！と植えました。 が、花は咲くけど全然実をつけなくて。 近所のマダムに、植えてもなかなか実は付けないわよ～ 聞けば数年経ってようやく実をつけたとか。 なんと！そうだったのか… 五年目だけどな…どうだろうか。 今年は付けてくれるといいな。 虫が付かないようにスプレーし、肥料もした。 しかも今年は花がたくさん付いたし。 一つくらいはいや、五つくらいは出来ないかな～ 果実って、簡単に成ってくると
夫さんは、ファスティングをしています。今日その最終日。 目的は体調を整える…ではなくダイエット。 しばらく、夕食は炭水化物を抜いていたのですが、全く効果がなくて。 三日間のファスティングを敢行。 口にするのは白湯、青汁のみ。 二日目、三日目は頭痛で目を覚まし、固形物は口にしていないので、声も張れず力がなくなっています。 もちろん機嫌も良くないし… あさは力なく出勤して行きました。 しかし、帰宅したら機嫌良い？ どうやら、体調がよくなっているらしい。 明日からは回復食。 あとは
年を重ねて来ると、それなりに色々経験しますね。 知らなくても良いことは知らないままでいいって思うんです。 いらない苦労を背負い、誰にも相談出来ないこともあったりするし。 それは自ら選択したことなのだけど、苦しくなったり逃げたくなった時は、つい誰かのせいにしたくなる。 結局、いくつになっても弱いまんまで、厚くなったのは手の皮と面の皮のみ… 日々、前を向いて。 問題発生した時は、逃げないで向き合う。 なーんて、自分に言い聞かせてないとつい後ろ向きになってしまう。 でも、頑張りすぎ
覚悟と我慢と忍耐 何も望まなければ 苦しむこともない 不安になったら、原点に戻って
いつも飲んでいるトマトジュース。 容量が900g→800mlに…！ これは、実質値上げではないか？ 気づかなかった… 買い物かごに何気なく入れて、帰宅して棚に入れても、 ペットボトルがスリムになっていることも気づいてなかったのです。 あれ？細い？と指摘され 在庫していたものと並べて、あら？ よく見たら…ですよ。 そういえば、４月から値上げする品目があるとニュースで言ってたなと。 もう、５月になるのに今更実感です。 もう少し時給上がらないかな～ これでは物価についていけないー！
朝から風雨が強く、肌寒な一日でしたね。 それを理由に今日は引きこもりにしました。 一応主婦なので、家事は一通り(ほぼ手抜き😅)して、 掃除はルンバに任せ、コーヒーなんぞを飲みながら読書を…と奥様気取りでページを開いた…までは良かったのです。雨が気になり、雨降ってる時って草むしりラクだよな…と思い始め、フード被って草むしりしたい衝動に。 しかし、暦を大切にする我が家の陰陽師？夫さんは 土用は樹木の伐採、土いじりも、なんなら草むしりもNGと。 そうか、ダメなのか。 じゃあ、読書だ
今日はご褒美、二郎系(インスパイア)ラーメン。 美味しかった！ ダイエットを始めてから続けているのは、18時までに食事を終えることとトマトジュースを飲むことです。 でも、ガッツリ食べたいんです…味の濃いやつ。 なので、週一か二週に一回チートデーを実施。 ラーメンの後はアイス…至福の時間でした🎵 基本、18時までに食事して一日10000歩を目標に歩いています。 チートデーってやっぱり大事で、食べた翌日は一キロは必ず増えますが、そこからゆっくりと5日掛けて元に戻り、一週間後には更
人との距離感って難しいことありませんか？ 誰に対しても越えてはいけない線があって。 それは私にも、相手にもある。 そう、２本。 太さはそれぞれ違うけど。 それは、家族でも友達でも仕事関係でも。 相手のことを理解したいあまり、主張しないで相手のことを優先していたら、自分が行方不明になったり。 そんな時自己理解、自己受容、自己承認って言葉を知って。 大事ですよね…まずは、自分を知っていかないと。 そこから、他者理解、他者受容。 そして相互理解。 自分を知るって、なかなか難しいけど
53歳にして、ブログデビューです。 大学生の息子と娘、サラリーマンの夫の四人暮らし。 年々増加するのは体重と脂肪だけ。仕事場の異動にともなって制服も新調して頂けると言われ、そうだ！ダイエットしようと思い立って娘と昨年の一月から開始しました。 娘はすぐに結果は現れて痩せていくのに、さすが50代、３ヶ月は減っても二キロ…前途多難、何度も挫折しそうになりながらも、娘と励ましあい、一年で13キロのダイエットに成功！一人ではそこまで減量出来なかったので、娘の存在に感謝です！ 新調した制
