良質の油をとれ！

コロナで自粛していると、どうしても外にでなくなりますよね。

そうすると体は動かさなくなって、料理とかも面倒になりがちになっていませんか？
あるいは、時間ができたから自炊に挑戦してみようかと思う人はいかがですか？

どちらにしても、食べることは我々には必要不可欠ですね。

それでなのですが、折角食べるならより体にいいものを沢山取り入れた方がいいと思いますよね？

そうして自分の体を内側から強くして、ウイルスへの対応力をつけられたらいいと思いませんか？

実は、我々の摂っているものをより積極的にとることでそれが可能となります。

それは何かというと、