8/6(日),7(月)「夏休み！ 唐津ヨガリトリート」byヨガチャリャ良子
福岡市中央区で、インド伝統のヨガを伝えるヨガチャリャ良子さん（SBGインドヨガ、ヨガチャリャとはヨガの先生という意味）が、佐賀県唐津市でヨガリトリートを行います。
こちらのヨガ、一般的な「ヨガ」とちょっと違う。
「インドのヨガで得られるものは、その人が本来持っているパワーを出せる身体です。もちろん元気になりますが、その人がそれまで感じたことのないくらい元気になります。 重要なのは、動き方と息の仕方。インドのヨガの動きは血管を伸ばし強くするものです。筋肉を意識した動きではなく、浅い息で無理矢理するものでもありません。動くタイミングに合わせて息をし、体全体を使います」
今回の夏休みヨガリトリートでは、アーユルヴェーダ医師 モハン先生のお料理教室も行われます。その後ご希望の方はモハン先生の脈診も受けられます。
会場は唐津、明治11年に建てられた薬問屋さんを素敵なカフェに改装した
CALALI (カラリ)さん。築145年だそうです。
懐かしのこの感じ！ 広い土間がいい感じです！ ヨガなどは襖の奥のお座敷で行います。
「夏休み！ 唐津ヨガリトリート」byヨガチャリャ良子
2023年8月6日(日)、8月7日(月)
両日とも同じスケジュールです。
＊ヨガ(10:00-11:30)
ヨガチャリャ良子のヨーガクラスです。
初心者歓迎！ 年齢不問！ お子さまもどうぞ。
（お願い）
・9:50までにご入室ください。
・ヨガマット、またはバスタオルをお持ちください。
・朝食は7時までにお済ませください。SBGインドヨガでは、ヨガ開始3時間前からの食事、またヨガ後30分の飲食は厳禁です。よろしくお願いいたします。
＊お料理教室(11:45-14:15)
アーユルヴェーダ医師 モハン先生のお料理教室です。
6日はベジカレー、7日はチキンカレーの予定。
アーユルヴェーダのお話を聞きながら、身体にやさしいご飯を一緒に作って、食べましょう。「先生に教えてもらうことは本当にたくさん！」by良子
料理教室終了後は、CALALIでゆっくり過ごしたり、かき氷を食べたり、海で泳いだり。子どもの頃の夏休みを思い出して、楽しんでください。
海までは車で10分だそうです。
＊参加費 15,000円 (税込）/ 1日
＊脈診(15:00-)
アーユルヴェーダ医師 モハン先生による脈診です。
希望者のみ別料金で、お一人40分 11,000円(税込）。
時間は15:00-/15:40-/16:20-/17:00-
予約時にメールでお知らせください。
＊お問合せ・ご予約
メールにて、お名前、ご連絡先電話番号、参加日、参加人数、ご質問などお書き添えのうえ「ヨガチャリャ良子」までご連絡ください。
y.mounthill@yoga-plus.net
＊6日はCALALIさんに宿泊もできます。
素泊まり8,700円、中学生は半額、小学生以下は2,000円です。
こちらも予約時にメールでお知らせください。
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