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Tomoko Yamaguchi
2022年5月5日 19:22
福岡に帰ってきて,93歳の祖母に会った際に、久しぶりに叔母にも会った。叔母は、昔からなんだけど、明る~くて、元気で、いつも笑って、優しい!そんな叔母から素敵なお誘いが。「親戚がいちご作ってて、収穫の時期が終わったかいちご狩りしていいよって。ともはいちご狩りした事ある?農家のいちごよ。美味しいよ。とももおいで~。ハウスの中は暑いから朝しか無理やけんね。」という事で、朝4時半に起きて、始
2022年4月30日 13:00
健康のため食事のスタイルをほんのちょっと変えてみることにした。【夜は粗食にする。】これだけ。よく食事量の配分は朝3 昼 5 夜2って言われるじゃない?2がそれだけの量が分からけど、私は夜をかなり粗食にしてみることにした。ごはんとお野菜たっぷり具沢山お味噌汁とあと一品くらいでいいかな。新婚さんにはオススメしないよ。こんな食事を出したらちゃぶ台ひっくり返されるかもしれない笑。