Good Morning ！目覚めのスープでスタート❤︎ゆるり朝活。

おはようございます。

【ゆるっと朝活】のご紹介。

朝早くからガツガツ頑張ると疲れて気力、体力がもたないので、早起きしたいんだけど、、、起きれない自分のために、朝を楽しむ事にしました♡

朝起きて、あれもしなきゃ、これもしなきゃ。ってなるとハッピー感が物足りないので、こうしたい！ああしたい！と思える無理のない朝時間の過ごし方です。

朝起きてまずする事は

窓を開けて思い切り深呼吸～。

酸素を