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Tomoko Yamaguchi
2020年7月30日 10:27
おはようございます。【ゆるっと朝活】のご紹介。朝早くからガツガツ頑張ると疲れて気力、体力がもたないので、早起きしたいんだけど、、、起きれない自分のために、朝を楽しむ事にしました♡朝起きて、あれもしなきゃ、これもしなきゃ。ってなるとハッピー感が物足りないので、こうしたい!ああしたい!と思える無理のない朝時間の過ごし方です。朝起きてまずする事は窓を開けて思い切り深呼吸~。酸素を