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都内で働く30代会社員。20代は仕事に全てを捧げ過ぎて、30代マイペースに自分が心地よ…

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都内で働く30代会社員。20代は仕事に全てを捧げ過ぎて、30代マイペースに自分が心地よく生きるがモットーに。 食べること、ヨガ、ダイエットへの関心がすごいです。

iPhone12 proを選ぶ

ようやく携帯の機種変更期間がやってきて iPhonexsから念願のiPhone12へ更新。 そこで最大の迷いがiPhone12かproか。 128GBで選ぶにあたり、約2万円の違い。 大きな違いはカメラだった。 proはカメラが3眼で ナイトモードのポートレート機能や望遠が iPhone12より優れているが 他はほぼ変わらず、普段使いにはproでなくて十分。 色もホワイトがあるiPhone12を買う予定だった。 しかし自分の写真フォルダを見返しているうちに夜に撮った写真

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    • 幸せのエシレ

      あぁ、幸せ。 この姿を目の前にしたら もうそれだけで幸せな気持ちになる。 久しぶりのエシレさん。 フィナンシェもマドレーヌも たまりません。 甘すぎず、軽やかなのにコクのあるバター感 あぁ、好きだ。 幸せをありがとう、ECHIRE.

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      • 朝の代官山が好きな件

        朝の代官山が好きだ。 特に晴れた日の朝。 早く起きれたら代官山蔦屋書店へ行きたくなる。 （ちなみにコロナ対策で現在スタバのみ7:00オープン、蔦屋は9:00オープンと営業時間変更中） 週末天気が悪かっただけに 今日月曜日、週の始めに晴れの空を窓から見たら、何も考えずPCと手帳をカバンに、代官山へ向かった。 駅から蔦屋書店までの道も気が良くて気持ちがいい。お気に入りポイントだ。 　 いつも賑わっているスタバも、朝は人が少なく席も空いていて穴場。 店内の一杯目のホットコーヒー

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        • 1週間でマイナス4kg

          コロナ禍になって毎月習慣化したプチファスティング。 年末年始明らかに食べすぎたので 初めて7日間の長めのファスティングに挑戦してみた。 この戦いの最大の武器でありお供となるのは 決まってクレンズジュースと酵素ジュース。 クレンズジュース2種で飽きないように野菜とフルーツをとり、 酵素ジュースで糖分をとるイメージ。 また午前中には豆乳とプロテインを混ぜて飲めばそれでお腹は満たされることを知っていた。 最初の3日が食欲が午後から夕方に顔を出してきて戦わなくてはいけないが、

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          爪って自分で見える場所。

          いい色のネイルを見つけた。 Coeur de Fleur Nail Color もみじつたせいえん という色 赤茶色が気分だった 手先の爪に濃い色を塗ってる女の人って色っぽい 最近そう思うことが続いて 思い切ってこの色を選んでみたら 塗ってすんごくいい色！ 手元は自分が見える場所でもあるから やっぱり塗ると気分が全然違う。 爪が視界に入る度になんとも言えない気分に。 （ネイルしてる人なら共感してもらえるはず。） 年末の掃除で手が荒れてしまったけれど 爪が可愛くなったか

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          自分を整え

          自分に余裕がないと人を受け入れられない。 自分が整っている状態 自分を受け入れられてる状態 まずは自分の状態をよくすることが大事だと 改めて実感した。 ファスティング ヨガ ピラティス ウォーキング こつこつと無理のない範囲でやっていた12月〜年始 コンディションがいいです。 シェアしたくなった真実

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          久しぶりの箱根と温泉が最高

          秋晴れの日曜日 朝8時の電車に飛び乗って 久しぶりに箱根湯本に来てみた。 遠いと思ってた箱根は都内から電車で2時間弱、片道1500円くらいで来れて、行きの電車で本を読めたことにも充実感を感じて箱根湯本駅に到着。 天山湯治郷という源泉浴ができる温泉へ。 葉先が少し紅葉付いてる森林に囲まれ、葉の間から入る日をあびながら濃い水色の空の下入る露天風呂はやはり格別だった。 浸かった瞬間鳥肌が立つ。 また午前中から入る温泉というのも格別にいい。 水風呂の入り方も教えてもらって 初めて軽

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