書くだけで、悩みは消える

こんにちは！

大西智子です。

今日のテーマは

書くだけで、悩みは消える

「悩みがたくさんあるんです！」

という悩み多き人に

必ずやってもらうことがある。

それは、、

紙に悩みを書き出すこと。

思いつくまま、全て。

〝書くだけ〟なんだけど

不思議なことに

書き終わる頃には

ほとんど悩みが悩みで無くなってる。

書くだけ。

ただ、書くだけ。

なぜ、書くだけで悩みが悩みでなくなるのか？

悩みって

色んなことが頭の中で

ごちゃごちゃになって

複雑に絡み合って

ウニャウニャ！

となってる状態なんだよね。

「紙に書く」ことで

自然に頭の中が整理される。

考えてることが

まとまってくる。

すると

モヤモヤしてた気分もスッキリしてくるし

イライラしてた気分もスッと昇華する。

悩みごとだらけで

パッとしない日々を過ごしてる人は

ぜひ、やってみてください！（＾∇＾）

〝心の変化〟を感じていただけるはず！

大事な命のエネルギーは、

悩むことに消費するより

喜ぶことに使おう(^-^)

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