習慣は、今日はやめようか、と思う時ほど、やった方がいい

毎日の習慣。
毎日やると決めたこと。
できない日がやってくる。

「うーん…今日は疲れたから、まぁいいかぁ…」
「明日やればいいかぁ…」

一生懸命、やらない理由を探し出す。

頭の片隅では、
「いやぁ…やっぱり、やっておいた方がいいよね…」

葛藤。

実は、この葛藤している時というのは、
思っている以上にストレスとなっているのです(^^;;

たった1分ぐらいでできることも、
やるかやらないか
無駄にあれこれ考えてしまったり。

やめようか…
と思う時ほど、やった方がいいのにね。(^^)

この投稿も、
今日は何も発信しないでおこうと思ったので、
あえて発信。(^^)

あれこれ考える隙を与えずに

サッとやってしまえば

心はスッキリ、気持ちいい。(^^)

最後までご覧いただき、ありがとうございます！

薬を使わずに、元気なココロとカラダをつくる

薬剤師・催眠心理セラピスト　大西智子

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