習慣は、今日はやめようか、と思う時ほど、やった方がいい
毎日の習慣。
毎日やると決めたこと。
できない日がやってくる。
「うーん…今日は疲れたから、まぁいいかぁ…」
「明日やればいいかぁ…」
一生懸命、やらない理由を探し出す。
頭の片隅では、
「いやぁ…やっぱり、やっておいた方がいいよね…」
葛藤。
実は、この葛藤している時というのは、
思っている以上にストレスとなっているのです(^^;;
たった1分ぐらいでできることも、
やるかやらないか
無駄にあれこれ考えてしまったり。
やめようか…
と思う時ほど、やった方がいいのにね。(^^)
この投稿も、
今日は何も発信しないでおこうと思ったので、
あえて発信。(^^)
あれこれ考える隙を与えずに
サッとやってしまえば
心はスッキリ、気持ちいい。(^^)
最後までご覧いただき、ありがとうございます!
薬を使わずに、元気なココロとカラダをつくる
薬剤師・催眠心理セラピスト 大西智子
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