オフェンス ハンドリング

ハンドリングを説明できますか？
簡単にいうとボールコントロール（球を支配）のことです！

バスケをやる人は、体操をした流れでハンドリングをすることが多いのではないでしょうか？

ハンドリング（名称）とはボールの扱いが上手くなるためにする練習です。ハンドルのing形で、車でいえばハンドル操作（≒ステアリング）なのですが、バスケでいえばボールの操作といったところでしょうか(^^)

ボールを上手く扱え

ディフェンス スクリーンアウト

スクリーンアウトとは、バスケットボールにおいてシュートをしたがおしくもゴールリングから溢れてしまったボールを奪取するための一手法である。リング（ボールの落下地点）を向いたとき、相手が背中側にいる。背中側にいる相手は自分の背中（腰やお尻）で外（ボールから遠い方）に押される。リング（ボールの落下地点）と自分の間が広くなれば、外れたボールは作ったスペースに落ちてくる。直線上で表現するならボール➡︎自分➡

オフェンス フリースロー

フリースローとは、ディフェンスなしでフリースローラインからシュートを打つことを許される。これはシュート体制になった時、ディフェンスがオフェンスに対し危険な行為（以降、ファールとする）をした際に審判が危ないからやめてねと注意を促し、ディフェンスが危険行為をしたからオフェンス側に有利な条件を与えるものである。

シュートを邪魔するファール以外にもチームファールが5回を超えたら、一回ファールする度にフリ

オフェンス レイアップシュート

（ミニバス・中学初心者に向けた内容です）

バスケのシュートには色々種類があります。その中で一番の基本とされるシュートがこれ、レイアップシュートです。
何故一番の基本とされるのかというと、リングに最も近いところで手を離すシュートだからです。

考えてみてください。ゴミ箱の真上に物を持った手があり｢捨てて｣と言われれば外すことの方が困難でしょう？これが10m離れたところから｢投げて入れて！｣なんて言

これからミニバス^_^
みんな頑張ってるけど、もっとできるって思うのは私だけ？足りないんだよなー。昔の考え方なのかな。テキパキ動いて成長してほしい^_^