YS2.54 プラティヤーハーラ: 自身のもつ光に気付くために

ヨーガ・スートラを有名たらしめるのが、ヨガのゴールを目指す8段階を記す八支則。ヤマ、ニヤマ、アーサナプラーナーヤーマときて、今回は5つめのステップについて。 ヨガインストラクターのもえと申します。どうぞよろしくお願いします。 ※前回は、こちらの「YS 2.53 そして次につながる」からどうぞ。 ヨーガ・スートラ第2章54節स्वविषयासंप्रयोगे चित्तस्य स्वरूपानुकार इवेन्द्रियाणां प्रत्याहारः॥५४॥ svavi