〜500日間やってみた〜早歩き振り返り 31週目（2023年9月11日〜9月17日）
9月17日は、アクティブエネルギーの1日の消費量の記録を、少しではあるけれど更新することができて（今までは最高は2034キロカロリー）歩数も普段記録することができないような数字を記録することができたので、自分にとって、達成感があると同時に、とても自信になります。
また、1時間あたりのアクティブエネルギーが553キロカロリー記録したので、走るのは辛い自分にとって、早く歩くことでも、これだけのエネルギーを消費することはできるのは、本当に自信になります。
早歩きでは、ランニングに比べて、たいした数値を出すことができないと感じていたので、やはり、やり方次第で何とかなるものだと思いました。
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