箱庭セラピー体験してきました❗
みなさん、こんにちは♪
気がつけば、もう10月～💦
三連休最終日ですね～☺️
さて、昨日は、箱庭セラピーゆくいさんにて
箱庭療法のグループセッションに参加してきました。
主催ハルさんのブログはこちらです。
コーヒーの焙煎会も楽しそう💓
前回の別団体のグループセッションで
最初からピラミッドをど真ん中に置いて、
公認心理師の先生から
「人のこと考えてない(笑)」
と言われ、先生はウケ狙いで言ってたと思うんですが、自分のトラウマがばばっと、甦ってきて、
今回は置く順番は、二番目を選び、小さなアイテムをそっと置いた私。
が、場の和やかな雰囲気に、自分を出してええんや、と思えてきて、
どんどんと大きなアイテムを置いていきました。
右上の観覧車やらくだが私が置いたアイテムです。
ちなみにまたピラミッドを置いてしまいました(笑)
主催のハルさんの分析が素晴らしくて
「とくちゃんは様子見ながら、小さいアイテムを置いてたね。
でも、だんだんと安心して、大きなアイテムを置くようになってきた。
最後のピラミッドは置いたとき、気持ち良かったでしょ❓」
「とくちゃんは安心すると、ウェーイとなるタイプ、
どんどん自分を出していったらいいよ」
こんな素敵なアドバイスを頂きました。
こどもの頃から
「あんたは自分勝手だ」
「どんくさいんやから目立たないようにしときなさい」
と親に言われ、自分を抑える癖がありました。
心理の勉強をして、だいぶ、マシになってきたけど、まだまだ根深く残ってるものがあるなぁと
気付かせてもらえた昨日でした。
同じくウェーイ系の女性も鋭いアドバイスに納得されてる様子
そして、フォロー系の女性たちの細やかな優しさが箱庭に表れていました。
ほんまに性格が出ます😁
終わってから、ハルさんがコーヒーを出してくださって、おしゃべりもめっちゃ楽しかったです。
いい刺激が頂けました💓
ハルさん、みなさん、ありがとうございました(^.^)(-.-)(__)
パワーアップしたとくちゃん、
カウンセリングもタロットセラピーも頑張っていきますよ❗
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