なかなか体重が減らない！って焦ってしまうあなたへ
こんにちは
ダイエットアドバイザーのともたかです🌞
今回は思ったように体重が減らなくて
心が折れそうだっとり焦りを感じてる
そんなあなたに向けてお話します
あなたがダイエットをしていて
まだまだ全然痩せない…理由がわからない…
そんな時にぜひ読んでみてください☺️
さてさて
そもそも人はどうやったら痩せるのか
ここから簡単に話していきます
結論から言うと
□健康状態が良好
□栄養素が充分に体に行き渡ってること
これらが最低条件になります
この条件が整っていないと
