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HSPの回復
ノートを始めて、初めて書いていて良かったと思えた。
一日を過ごすのが楽になった。
しんどさの要因から離れたからか、出来事から時間が経過したからなのか。
わからないけど、楽になってきた。
ずっと繰り返し自分に話しかけていたこと。
繰り返す事で、良くないイメージだけが固定されていたこと。
多分、もうこれ以上話しかけても何も良いもは産まないようなこと。
でがらしみたいな自分との会話。
そんな、意味なく頭の中で繰り返したり、引っ張り出したり、大事に抱えてしまいこんでいたこと。
そんな事を書き出してみる事で、荷物が下ろせたのだろうか。
なんだか身体が軽くなった。
ましてや、スキ、など押して?もらえたら、
こんなに嬉しいものかと驚いた。
ありがとうございました。
だんだん楽になってきました☺️
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