匿名SNSで心の居場所をつくる

匿名SNSは悩みを相談する場所としても使える

実名を明かさずに利用できる匿名SNSは、悩みを相談できる場所としても使えます。人に言えない悩みを抱えている方もいるでしょう。
恋愛、仕事、人間関係、将来のことなど、抱えている悩みは人それぞれです。
匿名で悩みを相談できるアプリでは、自分の悩みを打ち明けて第三者からアドバイスをもらったり、共感してもらったりすることができます。
そのため、聞いてくれる人がいるという安心感や、アドバイスしてくれる人がいるという心強さを感じられるでしょう。
また、悩みや相談は人に話すだけですっきりすることがあります。
直接話さなくても、SNS上に悩みを書いてそれを誰かに見てもらいやり取りができるだけで救われることがあるのです。
匿名SNSでの悩み相談は、心を和らげる場所として使うと良いでしょう。

匿名で悩み相談ができるアプリの特徴

・HONNE-

本音が言える匿名つぶやき＆お悩み相談アプリ❘恋愛相談から質問までみんなのコミュニティ
『HONNE』には、自分の呟きが第三者に見られない「独り言モード」があるから「ただ呟きたい…！でもあまり人に見られたくない…」ってときに便利。

・テルミー　

悩み・相談から質問まで99％回答掲示板アプリ
『テルミー』には、ママ限定やティーン限定などの細かいカテゴリーがあるから同じ立場の人から回答してもらえるのが嬉しいポイント。

・星の王子様メッセージ-

 知らない誰かと楽しくヒマつぶし
『星の王子様メッセージ』は、小説の星の王子様がだれかにメッセージを届けてくれるもの。
会ったことのない誰かとメッセージを送り合って悩みを相談したり、雑談を楽しんだりできるゆるい雰囲気が心地よいはず。

『星の王子様メッセージ』のようなメッセージを送り合えるアプリは、BGMやアプリ内のイラストがかわいい傾向があるから、優しい世界観や緩い繋がりを求めている人にぴったりのはず。
好きなときに好きなことを書いてさらに癒しをもらえること間違いないし。
ほかにも、自分が発信した悩みや相談に対して、専門的な回答を得られるアプリもあるらしい。
もし、周りの誰かの意見や根拠がないアドバイスじゃなくて専門的な答えが欲しい…と悩むことがあれば、専門的な回答を得られることを強みとしているアプリをダウンロードするのがおすすめ。
アプリを利用するうえで、厳しい規約を求めているものも多くあるので誹謗中傷とか否定的なコメントが来るのが怖いと思っている人も、比較的安心して使えるものが多い。自分に合うアプリを見つけるために、まずは色々ダウンロードして試してみよう。

悩み相談の例と解決した例

・悩み相談例1
新卒で介護職の仕事をしています。
最近うまくいかない事ばかりで、嫌な思いばかりで挫けそうです。辞めたいけど、こんな私を必要としてくれる利用者さんや気にしてくださる利用者さんにもう会えないと思うと辞めたくないです。
どうしたら前向きに仕事を続けられますか？

悩みが解決したコメント:

利用者さんに必要とされている時点で素晴らしいお仕事だと思います。今は辛いかもしれないですが、利用者さんのことだけを考えて休日はリフレッシュなどしてみると楽になるかもしれません！

・悩み相談例2
大学生になってから、人間関係に困っています。
人前で話したり、年上の人と話すのは出来るけれど
同級生と話すのが苦手です。どうしたら同級生と上手にコミュニケーションが取れますか？

悩みが解決したコメント:　 

年上の人と話すのが得意ということは比較的精神年齢が高いのだと思います。同級生でも落ち着いている人や自分と合う人は必ずいるので、ゆっくり見つけて見るのが1番では？

・悩み相談3
好きな人に悩みを相談してもいいでしょうか？
好きな人がよく「なんでも頼ってね」と言ってくれるのですが、友達関係の相談なので、こんな相談で嫌われたらどうしようと思ってなかなか話せません。
正直に相談してもいいと思いますか？

悩みが解決したコメント:

嫌われたらどうしようって気持ちがあるなら、最初はちょっとした悩みをしてみて相手の反応をみるのがいいかも！

・悩み相談4
高校三年生です。進路を決める時期ですが、自分のやりたいことが分かりません。大学進学するか就職するかも決まっていなくて不安です。周りの友達は自分の進路を決めているので、置いていかれている気がしてしまいます。どのようにやりたいことを見つければ良いですか？やりたいことがはっきりしないうちは、大学進学した方が良いですか？

悩み相談が解決したコメント:

人によるけど、やりたいことがないなら大学進学っていうのは割といいと思う！大学生活の中でやりたいことをさがし

・悩み相談例5
私は人に頼れない性格で、友達と会話する時も悩みや相談を聞く側です。本当は自分の思っていることや悩んでいることを話したいのですが、相手にどう思われているか気にしてしまいなかなか言えません。
友達に悩みを打ち明ける勇気をください！

このように、仕事の悩みや人間関係、恋愛の悩み相談まで幅広く投稿しています。
回答をもらって前向きに考えられるようになったり、少し勇気をもらえたりすることができます。
ぜひ、アプリを使って悩み相談をしてみましょう。

匿名SNSで悩みを相談する際に気を付けるポイント

ここでは、匿名SNSを利用する際の注意点を紹介します。

・誹謗中傷や否定的なコメントを受ける場合もある

利用規約が厳しいアプリであっても、SNSになにかを投稿する以上誹謗中傷や否定的なコメントを受ける可能性はあります。
「匿名だから嫌なことは言われないだろう」と思って始めてしまうと、悩み相談をしたのに逆に嫌なコメントで傷ついてしまうということも考えられます。
誹謗中傷や否定的なコメントが来るのが不安な場合は、不特定多数の人が見える掲示板ではなく、1対1でメッセージのやり取りができる悩み相談アプリを利用したり、自分だけが見える設定にしてみたりなど工夫をすることも大切です。

・アドバイスやコメントは一つの意見だと捉える

多くの人からアドバイスやコメントをもらえるのは匿名SNSのメリットですが、一つの意見に対してそれが正解だと思いすぎてしまうのは良くありません。
一つの意見だけが正解だと思い込んでしまうと、ほかの人のアドバイスが入ってこなかったりどんどんネガティブな考えが浮かんできてしまったりします。
色々な人の意見や価値観を聞きつつ、その回答が100％正しいと思わずに参考にする程度の気持ちでいましょう。
匿名SNSを利用するうえで、情報の取捨選択をして一人の意見に惑わされないことが大切です。

・カテゴリーに合った内容かどうかを確認する

利用するアプリによっては、「恋愛」「就職」などにカテゴリー分けされているため、カテゴリーに合った悩み相談を行いましょう。
カテゴリーと関係のない内容を投稿してしまうと、欲しい意見がもらえない可能性があります。
的確なアドバイスをもらえるように、悩み相談を投稿する前にカテゴリーの内容と合った内容かどうかを確認しましょう。

・個人情報を載せない

匿名SNSは個人情報を明かさずに利用できるのが魅力です。
そのため、少しでも個人情報の特定に繋がりそうな内容は載せないようにしましょう。
たとえば、職業や最寄り駅やよく行く場所など、個人は特定されないだろうと思ってうっかり言わないように注意が必要です。
また、アドバイスをくれたり相談に乗ってくれたりする人に対してもっと仲良くなりたいと思うことがあるでしょう。
しかし、そのような場合も名前や住所などの個人情報は伝えないようにするべきです。
何か起きてからでは遅いので、個人情報は教えないように徹底しましょう。

おわりに

この記事を読んでくれている方のなかには、周りに悩みを相談できずに悩んでいたり、「匿名SNSで悩み相談するのはどうなのだろう…」と思っている方もいるでしょう。
一人で悩みを抱えて悪い方向に考えを持っていかないようにするためにも、一度匿名SNSを利用するのがおすすめです。
完全匿名で悩み相談ができるアプリがたくさんあるので、匿名SNSを利用するメリットや注意点を理解して、自分に合った使い方をしてみましょう。