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💗はーとのーと📒

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本

こころの悩みの相談、発達障害及び精神疾患に関するコミュニケーションの場として開設したマガジンです。精神疾患、発達障害への不安解消や情報交換、元気をもらえる投稿を集めています。 …

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共同運営マガジン「💗はーとのーと📒」運営について(Rev.2)

運営　とこです。「同じ境遇で悩む仲間を作る　交流する」をコンセプトとした　共同運営マ…

とことこてー | うつ病罹患者の考え

1か月前

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＊全文無料＊体重17kgの私に想いを馳せる【夏憂い　心ひとつが晴れなくて。】

上記記事の過去の自分に想いを馳せて書いたエッセイです。全文無料で読めます。２０１×年…

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よづき｜ASD不安障害の物書き

7時間前

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ASDが無意識にやっている人付き合いの大きな間違い4選とその改善策

はじめにASD（自閉スペクトラム症）はコミニュケーションを取ることの困難さやこだわりの強さ…

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よづき｜ASD不安障害の物書き

2か月前

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この世に大切なもの✨アンパンマンとバイキンマン♡

アーティスト気質の娘がアンパンマンの間違い探しを書きました。なぜ小学生なのにアンパンマン…

3週間前

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間違えて一駅前の駅で降りちゃった…
冬だったら迷いなく電車乗り直すけど
夏は迷いなく歩く！
健康的な夏が好き♡

皆様、熱中症にはお気をつけくださいね

黒い服着てて良かった〜
今日も汗だくだぁ

おおかみうさぎ

8日前

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文字を読むのも書くのも自由にできる
聞くことも見ることも自由にできる
考える事も話す事も自由にできる
カラダは自由に動かせる
お腹も空いている

なのに何で動けないんだろう…
何が不調なんだろう…

おおかみうさぎ

12日前

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エッセイ【ASD×不安障害の懊悩】私の心が嫌っている世界

私自身はこんなにも世界を愛しているというのに。この心は世界を嫌っている。 noteを書くにも、美容院に行くにも、過去の友人に会うのも、大好きな祖父母の家に行くのも、大切な恩師に会うのも全部全部一筋縄じゃいかなくて。どうしようもなく怖くて、どうしようもなく気持ち悪くなる。私はそんな変わり映えのない心身のリアクションに飽き飽きしているのだけれど、どうも心と身体はそうでもないみたい。別に怖いことなんて無いのに、胃の中身は空だというのに。良いしれぬ恐怖と吐き気が

「今日のお昼ご飯何がいいかなぁ」
「サバ缶と納豆ご飯🍚」
「ナイス！じゃあ夕飯は？」
「うどん」
「私と結婚してください💒♥♥♥」

あぁ、朝からなんて幸せなんだろう
納豆にネギつけちゃお🤭

皆様も良い1日になりますように

おおかみうさぎ

2週間前

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あっ、E.T.が居た！

おおかみうさぎ

2週間前

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【長文エッセイ】心に降り続く命の雨

今日も雨。私は昔から雨が大嫌い。雨の日は世界が全く違って見えてしまう。  あれは高校2…

1か月前

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きれいごとの言葉が溢れる世界

世の中は【きれいごと】ばかり。『生きているだけで大丈夫』  『分かってくれる人は必ずい…

1か月前

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『自分の居場所』を探す旅

あ～！！辛い💦苦しい💦 夜は全然眠れない。日中は不安、動悸、眩暈。薬飲んでも良くならない…

1か月前

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助けたい気持ちと、出来ないジレンマ

数ヶ月前の仕事中、1本の相談電話。声の調子から、相手は恐らく30代後半の女性。開口一番「…

3週間前

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【エッセイ】『ASD引きニートnoter』のナイトルーティン～障害とフォロワーと、この夜に思うこと～

湯上がり。濡れた髪。蒸し暑い自室で私は思う。ああ、今日もnote書かなきゃなって。そう思いつつも湿った重たい頭で、大して見たくもない動画サイトや漫画アプリをだらだらと見続けてしまう。最初は「書きたいから」という単純な理由で書いていたnote。今はどうだ？今の私は書きたいのか？それともよく分からない義務感で書いているのか。はたまた寂しいから？反応が欲しいから？誰かと繋がりたいから？そんな理由で書くことを続けていいのか。もやもやとした気分