人によっては息を吸おうと思って胸や首に力が入ってしまう。この場合は吸うことを忘れさせる様なエクササイズ。かと思えばお腹に力が入ってしまって吸えないケース。この場合は深い呼吸の練習。お腹周りも、胸周りも柔軟に動けるのがいいね！