#不眠
イレギュラー起床と眠れない夜の過ごし方
生活リズムがとち狂っている。
昨日は夜の2時に寝て昼の11時に起きた。
寝正月とはよく言うものだが、三が日はとっくに過ぎ去り社会は既に回り始めている。
私の場合は通信制ということもあって予定がかなり不規則ではあるが、夜中に開校している訳では無いのでこれだと午前の授業はしっかり逃してしまう。
単位だって余裕を持って取れている訳では無いので、このままではあんまりよろしくない。
そんな中昨日Tw
生活リズムがとち狂っている。
昨日は夜の2時に寝て昼の11時に起きた。
寝正月とはよく言うものだが、三が日はとっくに過ぎ去り社会は既に回り始めている。
私の場合は通信制ということもあって予定がかなり不規則ではあるが、夜中に開校している訳では無いのでこれだと午前の授業はしっかり逃してしまう。
単位だって余裕を持って取れている訳では無いので、このままではあんまりよろしくない。
そんな中昨日Tw