サウナー2号のサウナ日記#7

ど～も2号です。
今週は先週に比べて暖かくなってきましたね。
遠山郷はまだ、朝方は寒い日が続いております。
そんな一日を終えサウナに向かう2号
17:30 かぐらの湯到着
受付を済ませ脱衣場へ

17:45 入浴10分
今日はサウナ活動の後に予定もなく集中してサウナできる！

17:55サウナ室入室

１セット目
サウナ12分 水風呂45秒 内気浴20分
温度74〜76℃
サウナ室には2号を含め2人
場所 いつもの定位置
一週間ぶりのサウナで先週は不完全燃焼だったので思いっきりしたいと思いながら入室
6分経過後「いつもどおりだな…」
やっぱり先週は室温が高かったと感じながらサウナに没頭していた。
水風呂一発目
「これこれ！！」
サウナからの水風呂はホントに気持ちいいむしろサウナと言ったらサウナ+水風呂と言うセットであって欲しいと思う今日この頃である。
室温20分
問題がここで発生した。
ケータイを見ると友人からの不在着信かけるか・かけないか
大体この手の話は長話になる…
しかし…見てしまった限りにはかけるか…

〜20分後終了〜

長い…体が冷めた…
もう一回浴槽に入るか…
考えた…しかしそれはなんか違う
そう考えサウナ室に入室

2セット目
サウナ室27分水風呂30秒内気浴5分
温度74〜83℃
場所いつもの定位置
24分経過「全然暖かくならん！」
どーする…顔だけが暑い…とりあえずあと少し頑張って水風呂の時間を短くして内気浴の時間を5分にすれば3セット目で上手くいくかもしれない…

3セット目
サウナ室24分水風呂30秒内気浴ナシ
温度76〜83℃
場所いつもの定位置
入室してから5分経過後

(^o^)場内アナウンス
「本日もかぐらの湯をご利用頂きありがとうございます。19:30を持ちまして入浴受付を終了します。なお閉館時間は20:00となっております。時間までごゆっくりお過ごしくださいませ。」

このアナウンスが流れると言う事は19:15に成ったという事だ
着替えてたりするのにせめて19:45には出なくては行かん
そう考えるとあと20分入れるかどうかだ…
サウナ室には12分タイマーしかないので外の時間を定期的に確認できない。時間に追われて居なければ大変いい事なのだが、こうも時間に追われていると集中できない。

24分経った後直ぐに水風呂に入り直ぐにシャワーを浴びる。
そして脱衣場に向かい着替えながら時計を見ると19:45
髪を乾かし柔軟をしてかぐらの湯を後にする。

どうやら最後の客が2号だったようで、入口を出たら建物が薄暗く成った。

また今週も不完全燃焼で終わってしまった…

来週は整えられる様になればいいなと思うしだい
今週はこんな所で！
梅の花も先出し春めいて来ましたが、氣を引き締めまた一週間頑張りましょ！

それでは皆さん
おやすみなんしょ！！！