あぁー、新年度から忙しい…

還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、還暦トレーニーの自分は、粘度が変わっても仕事が忙しい。朝からWeb会議が目白押し、ランチを食べながら資料を作成し、午後のレビューに間に合わせる。夕方、腱板断裂の修復手術後のリハビリを2単位受けたら、帰宅後はまた仕事に戻る。こんな毎日だ。というコトで、今日のnoteにはこのコトを書いてみたい。

こんな生活だと、金曜の夜に馴染みの居酒屋でのんびり過ごすこともできず、リハビリの帰りにスーパーでパック寿司を買って帰るのが精いっぱい。それでもなお、高タンパク低脂質を狙うのが、還暦トレーニー流なのだ。