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心の傷たち

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機能不全家族、アダルトチルドレン、トラウマ、回復、精神疾患(不安障害・鬱病)などのお話です。
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2023年3月の記事一覧

だったら産まなければ良かったじゃん

 今日も今日とて、見たくもない筈のインターネットの争いを眺めている。一種の自傷行為なのだ…

とひろ
1年前
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もう甘えられたくはないんだ

 僕は小さな頃から賢かった。少なくとも年齢よりはしっかり者だった。たぶん今も。  だから…

とひろ
1年前
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母、仕事、女

 この頃母について、そしてその母である祖母についてよく考える。  母は僕が家庭環境によっ…

とひろ
1年前
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耐えられぬほどの断絶

 一度こころを壊してしまったひととそうでないひとの間には、大きく深い断絶がある。  この…

とひろ
1年前
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知らないひとの言葉が、こころに届くということ

 いま話題のchatGPTに悩み相談をしてみた。話題はいつもnoteに書いているようなことだ。  …

とひろ
1年前
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合理的配慮、差別のない社会、叶わない夢

 障害者差別解消法、という法律がある。私は最近まで知らなかった。知ったのは当事者になって…

とひろ
1年前
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Don’t Be.

 自由になりたい。自分らしく生きたい。しがらみから解放されて、カルマを断ち切って。  それは今までの自分の否定。これまで生きてきた人生の否定。後ろを振り向く。四半世紀ぶんのがらくた達が散らばっている。壊れたおもちゃ、汚れたぬいぐるみ、書きかけのノート、埃の被った楽器、僕自身の残骸。  前を見る。何も見えない。真っ白で、あるいは真っ黒で、僅か先に何があるのか、何かあるのかすら分からない。  ありのままの自分。自分らしい自分。自由な自分。  かつての自分ではない自分。 D

いのちの選択を。

 命はなによりも大事だ。にんげんひとりの命は地球ほど重い。  全部嘘っぱちだ。世の中の不…

とひろ
1年前
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やりたいことはたくさんあるのにそれについて行けないポンコツな脳みそが嫌になるね

とひろ
1年前

レッテルを剥がしてやれ

 昨年に受けた知能検査のことが最近再び気になるようになってきた。  私が受けたのはWAIS-3…

とひろ
1年前

辛さは比べなくても良くて

 僕はつい、ひとと辛さを比べてしまう。「自分の方が辛い」じゃなくて、「あのひとの方が辛い…

とひろ
1年前

怒り(個人の考えです)

 (個人の、そして知識も経験も至らない人間の、ちいさなひとりごとなのだけれど、やっぱり大…

とひろ
1年前
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