2022年1月の記事一覧
25：生きるのがしんどい人へ 前編
これまで「苦しみから解放される方法」なんてものを長々と書いてきましたが、今回は「生きるのがしんどい人へ」について少し書いてまいります。
これも今までのおさらいだし、特に内容がガラリと変わるわけでもないですが、ネタがないから仕方ないね。
ちなみに、「生きるのがしんどい」というのはホスピス病棟にいるような状態ではなく、「ぼんやりとした不安」を抱えて生きている状態のことです。
※ただし、寒い、熱い
24：ツキを呼ぶ魔法の言葉
今回も応用編で、『ツキを呼ぶ魔法の言葉』について。
以前自分の内面を観察するために『もう不満は言わない』を紹介しましたが、その応用が『ツキを呼ぶ魔法の言葉』だと思うので、紹介してまいります。
実を言うと、この『魔法の言葉』についてすっかり忘れていたのですが、読者の方から質問がきて思い出し、これ幸いと書かせていただきました。
『ツキを呼ぶ魔法の言葉』とは何だ？それではまず、『ツキを呼ぶ魔法の言
23：苦しみから解放される方法 これまでのまとめ
前回書くネタがなくなったと言っておりましたが、
「そういう場合は総集編を書きなさい」という天の声がしたので、これまでのまとめを書いてまいります。
勉強に限らず復習は大事ですからな。
ここまでの概要人生における苦しみの原因は、思考が次々と問題を探し続けているから。思考はそういう性質だからどうしようもない。
加えて、人間自身が「自分＝思考」とカン違いしているから、話がややこしくなる。
この「
22：苦しみから解放される方法 実践 感情の直接体験
これまで理論的な内容が殆どだったので、今回は実践について書いてみます。
前回の「お手上げ」も実践みたいなもんだったけど、まあええわ。
感情の直接体験とは何だ？今回紹介する実践方法は「感情の直接体験」について。
これは何かというと『ポケットの中のダイヤモンド』という本に出てくる方法で、簡単に説明すると
「頭の中で繰り返している物語を抜きにして、そのままの感情を体験する」
というものであり、さ