2月26日～3月3日までの振り返り
おはようございます，To-Blog です．
今週は，花粉症に悩まされました．
【2月26日（水）】
・倒れるように昼寝
・手洗い・うがい・マスクで感染予防を徹底
・コーチングのスキル向上に努めた．
・「現状→理想→ギャップ→行動計画→振り返り」の流れ
【2月27日（木）】
・花粉症辛い
・ゼミの後輩にコーチングを行った．
・セッションの流れに注意しつつ，進めることが出来た．
・オンラインでのコーチングを検討
・自分が読みたいものを書く
・そしてそれに自ら熱狂する．
【2月28日（金）】
・ブログの知名度を上げるために，毎日何らかのアクションを起こす．
・初対面の人にも積極的に宣伝する．
・記憶の宮殿で記憶力 ＵＰ
・「休日はしっかり休む」が出来ていない．
・「何もしない日」を作る．
【2月29日（土）】
・うるう日
・気づかないうちに寝ている．
・頭と心を休めたい．
・タスクを分割して日数を増やすことで，疲労を軽減させる．
・午前中にほとんどのタスクを終わらせる気持ちでいる．
【3月1日（日）】
・疲れを取るために
1．体力をつける→筋トレをする
2．早く寝る→23時までに寝る
3．タスクを早めに終わらせる→午前中は娯楽を無視
・1日の始まりは昨日の夜から．
・自分からクライアントに仕掛ける．
・ブログは朝一番に更新する．
【3月2日（月）】
・SEO 対策として，SNS では毎日アクションを起こす．
・Twitter のつぶやきの内容は，軸を3つに絞る．
・毎日5ツイートする．
・ツイートの分析をする．
・Instagram にも発信する．
【3月3日（火）】
・昼寝をしたら疲れが一気に取れた．
・スマホを観ずにベッドから出る．
・毎日のこまめなアクションで情報発信．
・PC を見る時間を減らすことが出来た．
○メモ
来週からは大学でのゼミは行わず，オンラインでのゼミ・コーチングを行う予定です．活発な議論が起こるのが楽しみです．
○メインブログ
こちらでは論文要約も行っています．是非見てみて下さい．
○Twitter
ブログ・note に関する情報をつぶやいています．
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