ボクシング54週目

本日の練習メニュー

動画レッスン（鏡をみて動きを確認）
サンドバッグ体幹打ち３ラウンド
ミット打ち２ラウンド
トランポリン３ラウンド　

良かった点

10日ぶりでしたが、前回同様、それなりに動けたことはよかったです。実は最近、鼠径ヘルニアが痛くなってきて、いよいよ手術かな、と思っていたところです。しかし、かかりつけ医は「腸が出るまでは様子見なので、多少の現象は気にしないこと。」とのこと。それよりも体重を減らすために、ジムに行った方がいい、とのお話でしたので、遠慮なくカラダを動かしました。カラダを動かすと、ストレスも発散されるので、引き続き通おうとあらためて思いました。

修正点

今日はチーフのいる時間でした。チーフはボクシングを楽しく教える技術に本当に長けていると思いました。いつもの動画レッスンの続きを他の会員さんと一緒に動作確認をしているのを、自分は他の練習をしながら眺めていました。チーフは、その単調な動きを本当に楽しそうにお手本として見せてくれました。そんなに楽しいのなら、自分も次回から取り入れていこう！と思うくらいでした。アッパー中心のメニューなので、フックもろくに打てない自分には、まだレベル感があっていない感じを抱いておりますが、いつかそこまで進めたいと思いました。また、とにかく楽しむんだ！という意識を強く持って取り組もうとあらためて思いました。