2023.03.05-03.11

3.5
日曜日
倉敷
SD
30-4.60-2
300-1
37.1

3.6
月曜日
休養

3.7
火曜日
休養

3.8
水曜日
レクレ
クリーン
60k-90k往復
パワーマックス
1.5-10-3-2
ベンチ
60-10-3
腹筋

3.9
木曜日
宇野港
ドリル
60m-5
120m-1
14.0

3.10
金曜日
休養

3.11
土曜日
レクレ
クリーン
60k-70k
パワーマックス
1.5-10-3-2
4.0-10-2

3月の合同練習は岡山県実業団の練習会を兼ねた。結構人数揃ってコロナも明けて来たなぁ…長かったなぁーと思った。
相変わらず体はもっさりぬるぬる。
そう言えば39歳になりました。
40歳まであと1年…
ボチボチやります。