コロナ鬱を防ぐ方法

緊急事態宣言が発出され自粛生活が長引いています。ここのところストレスが溜まって起こるトラブルが増えてきました。残念なことにトラブルに巻き込まれて命を落としたとか先行きが見えず苦しさの為に自ら命を絶ってしまうといった現象が出てきています。後者は孤立感や不安感が鬱状態を引き起こすことによって引き起こされています。

ある心理学者は行動の自粛によって人との交流が行えないことがその主たる原因と説明していま